Mgr. Kristína Kristalyová - farmaceut

Šťastný pár - ako otehotnieť keď sa nedarí

Ako otehotnieť keď sa nedarí?

Hovorí sa, že bábätká si sami určia, kedy nás poctia svojou návštevou. Niekedy je však fajn ukázať im zopár vhodnými signálmi, že sú u nás veľmi vítané… Ak sa už dlhšie pokúšate o bábätko a zatiaľ bez výsledku, v našom článku vám poradíme, ako otehotnieť, keď sa nedarí. Príčiny neplodnosti Neplodnosť sa stáva čoraz častejším …

Ako otehotnieť keď sa nedarí? Čítajte viac »

Nemôžem zaspať! Príčiny nespavosti a liečba

Nemôžem zaspať! Nespavosť: Jej príčiny a liečba

Určite ste to už zažili:  „Nemôžem zaspať!“ Rozmýšľate ako rýchlo zaspať. Možno patríte k ranným sovám, a zobúdzate sa skôr ako ostatní. No necítite sa oddýchnutí a radi by ste vedeli, ako hneď zaspať. Ak sa spoznávate v týchto riadkoch, článok vám prinesie pár faktov o nespavosti. Zároveň vám poradí, ako vyriešiť to, keď neviete …

Nemôžem zaspať! Nespavosť: Jej príčiny a liečba Čítajte viac »

Ako najrýchlejšie zaspať - tipy a triky: Meditácia pred spaním - efektívny spôsob ako rýchlo zaspať

Ako najrýchlejšie zaspať – 12 najlepších tipov a trikov

V našom predchádzajúcom článku ste sa dozvedeli o tom, aké sú príčiny a liečba nespavosti. Ak však stále neviete ako na to, v tomto dieli vám prezradíme overené tipy, ako najrýchlejšie zaspať a užívať si kvalitný a hlboký spánok. Zlepšením kvality spánku sa dosiahneme aj zlepšenie celkového zdravia, zvýšenie imunity a pozornosť počas dňa. Taktiež …

Ako najrýchlejšie zaspať – 12 najlepších tipov a trikov Čítajte viac »